Steg 2 – Agens
Känner du dig överväldigad? Är nyheterna för mycket? Blir du helt lamslagen av allt som händer? Högerextrema autokrater försöker åstadkomma just det. När du känner förvirring, rädsla och…
Etikett
#Närvaro
Steg 1 – Meditation
Meditation är den enskilt viktigaste handlingen du kan göra för att komma närmare och älska dig själv. Det gör dig mer närvarande, medveten och tillfreds med dig själv.…