en fri och jämlik webb
Nja, det handlar om att forma idéer, inte så mycket sex, drugs and rock’n roll. Givetvis kan du skriva kuken och lägga ut på fria webben och kanske bygger någon vidare på det. Men sannolikt filtreras inlägget bort och glöms för all framtid. Vilket också är okej.
Men jag vill bidra till ett samhälle, inte rasera det, så förhoppningen är… mer som Lego än Sex Pistols.
Känner du dig överväldigad? Är nyheterna för mycket? Blir du helt lamslagen av allt som händer?
Högerextrema autokrater försöker åstadkomma just det. När du känner förvirring, rädsla och frustration är du inte
Allt som en demokrati mår bra av och som behövs för att du och samhället ska fungera försvinner när du låter omständigheter styra ditt informationsintag.
Det är dags för dig att ta kontroll över tankar och känslor.
Tre enkla åtgärder förändrar din tillvaro i grunden och skapar harmoni direkt.
För att bygga upp ett starkare mer långsiktigt tänkande behövs större åtgärder men dessa tre startåtgärder tar dig snabbt till en bättre plats. Nyckeln är upprepning! Meditation ger resultat när du gör det om och om igen, behövs inte mer än tio minuter om dagen men du märker verklig skilllnad först när du gjort det i en vecka eller två. Upprepning!
Källa: samio.se (av rikard)
Hotet är inte män, det är patriarkat.
Hotet är inte vita människor, det är vit överhöghet.
Hotet är inte heterosexuella, det är homofobi.
Ta det inte personligt; hjälp till att avveckla de förtryckande systemen.
Originalkälla: https://samio.se/
I nätverkssamhället är syftet varje människas lärande och utveckling till skillnad från industrisamhället som fokuserar på hierarkier och system.
Du kan bedöma skillnaden genom att ställa frågan:
Vem har kontrollpanelen?
Originalkälla: https://samio.se/
Med solidariska processer, som behandlar människor som likar, minskar mängden konflikter.
Originalkälla: https://samio.se/
Processen vi använder är avgörande för vilket samhälle vi får. Hierarkiska processer har lett till samhället vi łever i, på gott och ont.
I nätverkssamhället agerar människor öppet.
Bildkälla: hund utforskar och nosar
Originalkälla: https://samio.se/
Tillgången till information i nätverkssamhället är jämlik.
Jämförelser är meningsfulla i den utsträckning de hjälper en människa utvecklas.
Originalkälla: https://samio.se/
I ett nätverkssamhälle berör den huvudsakliga aktiviteten idéer. Utvecklingen sker därför snabbare än i ett mer fysiskt samhälle.
Bildkälla: Sengångare (Public Domain)
Originalkälla: https://samio.se/
Börja i ditt sovrum. Ställ en analog väckarklocka där.
Utse en plats i ditt hem för mobilladdning som är långt ifrån sovrummet och helst också frukostbordet.
Första och sista timmen på dagen är dina. Inget digitalt. Inga medier öht. När du vaknar är det bara du, frukostmaten och kaffet. Nej tyvärr, ingen morgontidning heller.
Originalkälla: https://samio.se/
Meditation är den enskilt viktigaste handlingen du kan göra för att komma närmare och älska dig själv. Det gör dig mer närvarande, medveten och tillfreds med dig själv.
Meditation handlar om närvaro, att bli medveten om dig själv, din kropp, dina tankar och känslor.
Meditation har en bevisat positiv effekt på människors glädje och hälsa. Vi blir mer kärleksfulla, empatiska och närvarande vilket är nyckelkomponenter när vi skapar framtidens samhälle.
Dina tankar kommer vandra iväg… långt. Känns ibland som att din hjärna spårar ur. Det är helt normalt.
Återgå till att iaktta din andning och dina reaktioner.
När du suttit en stund, iakttagit din andning och haft ett antal tankestormar och återgått till andningen, kommer du börja känna dig mer närvarande, mindre distraherad. Lättare i kroppen.
Hur länge du mediterar vid ett enskilt tillfälle spelar faktiskt inte så stor roll, 10, 20 eller 100 minuter. Resultaten kommer när du mediterar varje dag.
Fortsätt så länge du vill.
Hurra!
Du har nu tagit första steget mot ett mer kärleksfullt förhållande till dig själv och till världen.
Kom tillbaka i morgon så gör vi det här en gång till.
Bildkälla: munk som mediterar (Public Domain)
.jpg){kind=link}
