A5 148×210 mm · marginal 20 mm, 26 mm upptill · en sida per kapitel · skriv ut till PDF (Ctrl/Cmd + P)
Börja i ditt sovrum. Ställ en analog väckarklocka där.
Börja i ditt sovrum. Ställ en analog väckarklocka där.
Utse en plats i ditt hem för mobilladdning som är långt ifrån sovrummet och helst också frukostbordet.
Första och sista timmen på dagen är dina. Inget digitalt. Inga medier öht. När du vaknar är det bara du, frukostmaten och kaffet. Nej tyvärr, ingen morgontidning heller.
Originalkälla: https://samio.se/
I ett nätverkssamhälle berör den huvudsakliga aktiviteten idéer.
I ett nätverkssamhälle berör den huvudsakliga aktiviteten idéer. Utvecklingen sker därför snabbare än i ett mer fysiskt samhälle.
Bildkälla: Sengångare (Public Domain)
Originalkälla: https://samio.se/
Tillgången till information i nätverkssamhället är jämlik.
Tillgången till information i nätverkssamhället är jämlik.
Jämförelser är meningsfulla i den utsträckning de hjälper en människa utvecklas.
Originalkälla: https://samio.se/
Processen vi använder är avgörande för vilket samhälle vi får.
Processen vi använder är avgörande för vilket samhälle vi får. Hierarkiska processer har lett till samhället vi łever i, på gott och ont.
I nätverkssamhället agerar människor öppet.
Bildkälla: hund utforskar och nosar
Originalkälla: https://samio.se/
Med solidariska processer, som behandlar människor som likar, minskar mängden konflikter.
Med solidariska processer, som behandlar människor som likar, minskar mängden konflikter.
Originalkälla: https://samio.se/
I nätverkssamhället är syftet varje människas lärande och utveckling till skillnad från industrisamhället som fokuserar på hierarkier och system.
I nätverkssamhället är syftet varje människas lärande och utveckling till skillnad från industrisamhället som fokuserar på hierarkier och system.
Du kan bedöma skillnaden genom att ställa frågan:
Vem har kontrollpanelen?
Originalkälla: https://samio.se/
Ett samhälle som betonar skola fostrar passiva människor som inte tänker fritt och självständigt.
Ett samhälle som betonar skola fostrar passiva människor som inte tänker fritt och självständigt.
Kreativa, aktiva människor växer upp i ett samhälle som betonar lärande istället för utbildning.
Bildkälla: båt, brygga och båthus
Originalkälla: https://samio.se/
För att främja demokrati krävs en bred och inkluderande rörelse med fokus på transparens, ansvar och deltagande.
För att främja demokrati krävs en bred och inkluderande rörelse med fokus på transparens, ansvar och deltagande.
Öka människors medvetenhet genom att sprida kunskap om demokratiska värderingar, maktfördelning, demokratins styrkor och riskerna med autokrati.
Uppmuntra folk att delta aktivt i politiska processer, att
Ju fler som är engagerade, desto friare blir demokratin och desto svårare blir det för autokratiska ledare att konsolidera makt.
Kräv öppenhet i politiska och ekonomiska processer. Genom att hålla makthavare och inflytelserika personer ansvariga kan man begränsa deras möjlighet att agera autokratiskt.
En fri och oberoende press är avgörande för att granska makten och sprida information. Stöd medier som arbetar för att hålla makthavare ansvariga, som undviker att bli kompis med makthavaren.
Samla människor från olika bakgrunder och politiska åsikter runt gemensamma demokratiska värderingar. En bred rörelse är svårare att ignorera eller underminera.
Utnyttja sociala medier och digitala plattformar för att organisera, sprida information och mobilisera stöd. Teknik kan vara ett kraftfullt verktyg för demokratiska förändringar.
Arbeta för en mer rättvis samhällsstruktur där makten är mer jämnt fördelad. Autokratiska tendenser frodas ofta i samhällen med stora skillnader i makt och resurser.
Samarbeta med andra demokratiska rörelser och länder för att stödja demokrati globalt. Autokratiska ledare isoleras lättare när de står inför internationellt tryck.
– Vi måste tala om frihet och om framtid. Och vi behöver visa vad som gör människor fria, sådant som en fungerande välfärdsstat, och rättsstatens principer, gör människor fria, fria att göra vad de vill i livet. Folk gillar frihet, men det är ett begrepp som tagits över av högern, urholkats och i princip kommit att betyda att man kan vara arg, till exempel över vad som tagits ifrån en.
DN: Timothy Snyder: ”Trump och hans folk saknar utrikespolitisk strategi”
Originalkälla: https://samio.se/
Inte allt. Inte inget. När livet känns överväldigande och världen kaotisk är det inte din uppgift att lösa allt, att hantera de största problemen.
Inte allt. Inte inget.
När livet känns överväldigande och världen kaotisk är det inte din uppgift att lösa allt, att hantera de största problemen.
Välj något du kan göra. Som du har förmåga och möjlighet att göra.
Det du kan göra är tillräckligt.
Bildkälla: glad kille och tjej
Originalkälla: https://samio.se/
Hotet är inte män, det är patriarkat. Hotet är inte vita människor, det är vit överhöghet.
Hotet är inte män, det är patriarkat.
Hotet är inte vita människor, det är vit överhöghet.
Hotet är inte heterosexuella, det är homofobi.
Ta det inte personligt; hjälp till att avveckla de förtryckande systemen.
Originalkälla: https://samio.se/
Epost: Riseup, Proton, Gmail Anteckningar: The Brain, Proton Drive och Google Docs Planering: Checkvist Kalender: Proton Kalender Kontakter: Proton Kontakter RSS- klient: Feedbin Foton:
Källa: rikardlinde.se (av Rikard Linde)
Solenergin i Sverige genererade 604 miljarder wattimmar (gigawatimmar) elektricitet i april 2025, en ökning med 62 procent från april 2024.
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Januari | 44 | 41 | 30 | 30 | 7 | 7 | 4 |
| Februari | 172 | 87 | 101 | 56 | 24 | 20 | 14 |
| Mars | 478 | 243 | 162 | 196 | 82 | 60 | 27 |
| April | 604 | 373 | 365 | 222 | 147 | 100 | 60 |
| Maj | 765 | 579 | 261 | 135 | 113 | 57 | |
| Juni | 647 | 557 | 273 | 180 | 125 | 69 | |
| Juli | 604 | 461 | 287 | 189 | 112 | 71 | |
| Augusti | 561 | 302 | 285 | 155 | 130 | 67 | |
| September | 435 | 303 | 200 | 110 | 82 | 49 | |
| Oktober | 237 | 173 | 114 | 61 | 37 | 25 | |
| November | 118 | 51 | 31 | 26 | 16 | 6 | |
| December | 34 | 14 | 13 | 9 | 3 | 4 | |
| Totalt | 1126 | 4145 | 3098 | 1968 | 1125 | 805 | 453 |
Källa: growsverige.se (av rikard)
Vad händer Colombia rapporterar 33 procent minskning av avskogningen under årets första kvartal jämfört med 2024.
Colombias miljöminister Lena Estrada Añokazi framhöll på en presskonferens att nationella insatser mot miljöbrott och fördjupat samarbete med lokalsamhällen har burit frukt.
Miljödepartementets insatser bygger på ett integrerat planarbete som kombinerar rättsliga åtgärder, militär närvaro och lokala överenskommelser.
Samtidigt varnar en rapport från statliga inspektören för att trycket på skyddade områden fortsatt är starkt. Illegal kokaodling och gruvbrytning tränger längre in i nationalparkerna. Mellan oktober 2024 och mars 2025 försvann nästan 88 900 hektar skog, enligt denna oberoende granskning.
Framöver planeras regionala möten med urfolk och lokala ledare, med start i Villavicencio, för att ytterligare förankra bevarandearbetet på lokal nivå.
Colombias framgång i Amazonas visar att samordning mellan lokalsamhällen och statliga institutioner kan vända negativa trender. Minskad avskogning skyddar inte bara biologisk mångfald utan säkrar vattenförsörjning och klimatskydd för både människor och natur.
Källa: growsverige.se (av rikard)
Hur mycket elektricitet får jag från tio solpaneler på en äng i Stockholm och hur mycket kostar dom?
Hur mycket elektricitet får jag från tio solpaneler på en äng i Stockholm och hur mycket kostar dom?
Trina Vertex S+ N-Type Dual Glass 445W är en helsvart solpanel med 445 watts effekt. Den säljs bland annat av Solproffset i Stockholmsförorten Tullinge. Deras pris för denna solpanel är 1300 kronor.
AI- verktyget Deepseek uppskattar att denna solpanel producerar runt fyrahundratusen wattimmar elektricitet per år om den placeras i Stockholmsområdet.
För Stockholmsområdet är ett realistiskt och vanligt värde mellan 850 och 950 kWh per installerad kWp per år för en optimal installation.
Deepseek
Förutsättningen är att panelen riktas rakt söderut med mellan 30 och 40 graders lutning.
Elproduktionen över året varierar en hel del i Stockholm, inte så överraskande med tanke på skillnaden på dagarnas längd. Så här ser ungefärlig produktion ut under ett år med den fina 445 watts panelen.
| Produktion (wattimmar) | |
|---|---|
| Januari | 5 000 |
| Februari | 12 000 |
| Mars | 35 000 |
| April | 48 000 |
| Maj | 60 000 |
| Juni | 70 000 |
| Juli | 65 000 |
| Augusti | 48 000 |
| September | 35 000 |
| Oktober | 16 000 |
| November | 5 000 |
| December | 3 000 |
| Totalt | 402 000 |
Med tio solpaneler producerar du runt 4 miljoner wattimmar på ett år. Genomsnittlig elförbrukning för en villa är mellan 5 och 7 miljoner wattimmar per år.
Tio solpaneler, som kostar 13 000 kronor att köpa, skulle kunna täcka en stor del av hushållets elbehov.
Med solenergi ökar oberoendet från skenande elpriser. Operatörernas grepp om din elektricitet och värme försvagas. Du kan leva ett friare liv 😀
Bildkälla: agrivoltaik i Tyskland
Källa: samio.se (av rikard)
Solceller skapar elektricitet när de träffas av solljus.
Solceller skapar elektricitet när de träffas av solljus. Hur?
Källa: samio.se (av rikard)
Demokrati utgår ifrån det enkla faktum att människor bryr sig om varandra.
Demokrati utgår ifrån det enkla faktum att människor bryr sig om varandra.
Det är demokratins moraliska grund. Och eftersom vi bryr oss om varandra vill vi agera för varandras bästa. Faktiskt, både för vårt eget och varandras bästa, vi bryr oss såklart också om oss själva.
Demokratin är en följd av att vi människor vill ordna livet så bra som möjligt för alla. Vi mår inte bra när andra far illa. Vi vill skydda och stärka varandra.
Exakt hur är vi inte ense om. Men den moraliska grunden är gemensam.
Vi bryr oss om och tar ansvar, både för oss själva och för varandra.
Källa: rikardlinde.se (av Rikard Linde)
Kontrollera att inga synliga skador finns på solpanelerna (exempelvis sprickor eller kraftiga färgförändringar).
Kontrollera att inga synliga skador finns på solpanelerna (exempelvis sprickor eller kraftiga färgförändringar).
Var uppmärksam på skador efter vintern (snölaster och eventuell skottning).
Är alla synliga kablar hela? Var uppmärksam på skav, sprickor eller skador efter gnagare/fåglar.
Det finns inga lagkrav på besiktning av solpaneler.
Källa: samio.se (av rikard)
Jag har studerat mig själv 😬 och dragit några slutsatser.
Jag har studerat mig själv 😬 och dragit några slutsatser.
Under lång tid har jag fyllt mig själv med informationsflöden (sociala + vanliga medier). Mängden information har varit fullkomligt vanvettig.
Tyvärr skiljer jag mig inte från mängden. Vi lever alla så här, Tiktok, YouTube, Bluesky, Twitter, Insta, Fb, DN, SR, SVT och så vidare.
Det spelar inte så stor roll vad vi tar in. Eller jo, Trump och sd förvärrar saken och givetvis Fascintern Media.
Men de stora problemen är två
Så jag har begränsat mitt informationsintag.
Den första tiden kändes dyster, en tydlig detox, livet blev grått, meningslöst. Som när kärlek tar slut.
Efter en tid började hjärnan fungera igen. Jag kunde tänka mer fokuserat och se med lite klarare blick.
Och det jag såg var: människor är beroende av information.
Vi kollar våra iPhones dygnet runt, kan inte hålla oss, det första vi kollar när vi vaknar, det sista vi tar in på kvällen.
Våra huvuden är upptagna med varsin mental värld. Och det påverkar allt, inte minst samhällsaktivitet och engagemang.
Vi tappar energi och tankeförmåga.
Vi behöver ta hand om oss själva för att kunna ta hand om varandra.
Organisera oss med målet att alla använder verktyg som stärker och skyddar tänkande och samarbete.
Fortsättning följer…
Jag vet, du är rädd att läsa dessa, just därför ska du göra det.
Ursprungligen formulerat en sen kväll på internet.
Bildkälla: Matt_Quinn
Källa: rikardlinde.se (av Rikard Linde)
Källa: rikardlinde.se (av Rikard Linde)
Människan kan och vill göra gott. Kärlek och empati är våra superkrafter.
Människan kan och vill göra gott. Kärlek och empati är våra superkrafter.
I söndags fick vi ett smakprov på detta, på människors övertygelse och vilja att hjälpa varandra.
Jag tyckte det kändes smått magiskt att få vara med i den stora klimatdemonstrationen; engagemanget, energin, glädjen och gemenskapen, att mötas och bidra.
Jag ägnade lördagen och början av söndagen åt att först hitta, och sedan sprida, en gemensam hashtag för demonstrationen.
Det var ett tag sedan hashtaggar användes aktivt, och de kommersiella plattformarna har minskat deras nytta. Men som rubrik för ett distribuerat fenomen, till exempel en demonstration med 280 organisationer och tusentals människor från landets alla delar, har hashtaggen en roll att spela.
Det var intressant att följa användningen, både av hashtaggen och allt som folk la ut.
Till kommande demonstrationer och aktioner har klimatrörelsen en del att lära, framförallt vad vi använder nätet till och hur vi samarbetar.
Varför överlåter vi åt andra att berätta om och beskriva det som vi skapar och engagerar oss i? Jag såg många kommentarer om medias ovilja att publicera något om demonstrationen. Så kommer det alltid kännas. Det vi har kontroll över är det vi själva publicerar.
Vi kan berätta vår egen berättelse, att vi bryr oss om varandra och tar ansvar för det. Vi kan förmedla en enorm palett av händelser och människor, allt det som gör klimatet viktigt för oss och alla drömmar, allt hopp och all förtvivlan vi upplever.
När vi visar vanliga människors engagemang kan fler se sig själva som en del av rörelsen och börja agera.
Vi kan berätta och beskriva en demonstration i förväg,
En bra hashtag som finns med i allt material, i synnerhet pressmeddelanden, styr journalister i den riktning vi vill.
Medan demonstrationen pågår kan vi filma och lägga ut det som sker, beskriva med kreativa, udda, anmärkningsvärda ord, besvara journalisternas frågor och kommentarer och aktivt bidra till samtalet om demonstrationen.
När alla gått hem kan vi berätta igen om vad som hände, vad det betyder och varför. Genom att upprepa vår berättelse ökar vi chansen att det är den allmänheten uppfattar och media rapporterar.
Använd verktyg och plattformar som vi har kontroll över. Det går bra att berätta med foton på Instagram men hellre på Bluesky, Mastodon och Pixelfed som är verktyg vi kan påverka.
Internet finns här, fritt att använda, och att ignorera det är att lämna vårt näst viktigaste verktyg (efter människorna) hemma.
Källa: rikardlinde.se (av Rikard Linde)
Förberedelser Stäng av värmepumpen med fjärrkontrollen och dra ur kontakten eller ta bort säkringen.
Grovfilter tar framförallt större partiklar som damm och hår.
Luftreningsfilter fångar mindre partiklar som allergener, bakterier och odörer. Dessa förbättrar luftkvaliteten mer än grovfiltren.
Om filtret inte återfår sin funktion efter rengöring, eller om det börjar lukta, är det dags att byta ut det. För allergiker rekommenderas byte före och efter pollensäsongen.
Källa: samio.se (av rikard)
.jpg){kind=link}
